社会人をしながら吹奏楽をしているサラリーマンの日記です。
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吹奏楽の友達と居酒屋で飲んでいてダイエットの話になり、話しているとその友達が新しいダイエット方法を発案したと僕に教えてくれました。
その内容は、人は運動するとカロリーを消費しては摂取したカロリーより消費したカロリーが多ければ痩ていくので、たくさん動けば痩せると言っていました。だから、何かの動作を1回するのを2回すれば消費カロリーの2倍になるとのこと。
たとえば、仕事で荷物を持ち上げる動作を2回する。家からコンビニまでを歩いて行くのを2往復する。と簡単にいうとこんな感じです。
他人から見たら完全に変な人なんですでど、本人はダイエットするためには仕方ないと言っていました。僕からしたら毎日ビールを飲む本数を半分にすればいいのになと思います。
宅建の合格を目指しているなら、毎日勉強時間をなるべく確保するようにしましょう
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